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三重県四日市市で活動する整理収納アドバイザー須藤有紀です。ずぼらを公言する私が、娘達との毎日の中で自分時間を作るために見つけた方法が整理収納。こんな私にも出来るママも家族もラクになる収納を御提案します♪


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【我が家の家事事情】我が家の献立作りの手順②

先日の自宅でのアフターフォローセミナーの際に
皆さんに『これって何ですか?』と質問されたのが こちら
我が家の献立ボード!
e0303386_16124796.jpg
(本気の走り書きでごめんなさい 汗)
以前 献立作りについて改めて書きますね~
と言いつつ、早1年がたってしまいました・・ごめんなさい

その間にいろいろと我が家も変化があり
ここ5.6年は 約1週間分の献立を作っていたのですが
今はもっと大まかな方法に変わったので
今日は今行っている方法についてご紹介しますね♪

まず以前と同様に①家族の要望を聞く
そして家族の要望と私が食べたい&作りたいモノに
必要な材料をスマホのメモに入力し
②買い物へ行き 必要な材料と
その場で食べたいと感じた旬の野菜や魚を少し買い足す
(↑この少しの買い足しが私のお楽しみ♡)

そして帰宅後、それぞれの住所に戻し
今自宅にある材料で作れるメニューを
キッチンにかけてあるブラックボードに思いつくままに書き出す
同じ写真を再び~になりますが、こんな感じで♪
e0303386_16124796.jpg
この週の家族からのリクエストは
ロコモコ丼と、せせり焼肉、キッシュでした♡

常備菜を次にどうアレンジするかなんかも合わせて書き出し

見てもらってわかる通り 大した料理は何ひとつないです!

この思いついたがままに書き出したリストの中から
夕方5時ぐらいになったら
メインと副菜を何個かチョイスし、
汁物をメニューに合わせてスープか味噌汁かにする

というのが今の我が家の献立のつくり方の流れ

料理自体が思いつかなかった頃は
食材別の索引がついている料理本やCOOKPADをフル活用してましたが
今はそこまでしなくても 回るようになってきたので
頭の中と冷蔵庫の中にあるモノの全出しと整理を
このブラックボードを使って行っているといった感じです

たったこれだけの事でも
メニューについて 考えることも当日夕方までする必要もないし
食材もしっかり使いきれるので
毎日の生活はかなりラクに♪

ちなみにこのブラックボード自体にもご質問を頂いたのですが
チョークでも ホワイトのペンでも書ける素材で見た目もお気に入り♡
『アンティークブラックボード』
e0303386_19075931.jpg
(画像はHPよりお借りしました)
我が家はA2サイズでLOFTで何年か前に購入しました♪

こ~んなざっくり献立作りですが
意外と皆さんに好評だったので記事にしてみました♡


さて今日は 私と長女、夫と次女で2チームに分かれて
娘たちがそれぞれに見たいといった映画を観に行ってきました

我がチームは『PとJK』
e0303386_19135008.jpg
私が自らチョイスすることはない映画ですが
娘の希望が第一優先ということで
完全に中高生ばかりの中で おばちゃんが混じってみてきました♡笑

私が一番衝撃だったのが
主人公の土屋太鳳ちゃんの御両親役が
ともさかりえさんと、村上淳さんだったこと!!
ともさかりえと言えば、私と完全に同年代
女子高生の母親役をする年齢なんだ・・
ということは、私もか!!
村上淳さんも昔トップモデルとして雑誌に載ってたなぁ・・
って完全にストーリーと関係なく
時の流れの速さに動揺していました 笑

ちなみに次女チームは『チアダン』

娘たちのチョイスっぷりにも
時の流れを感じたTHEアラフォー母でした♡笑


by seirismile | 2017-03-26 19:20 | ■家事:料理 | Comments(0)